EN LUNA LLENA, MEJOR MOMENTO PARA HACER DIETA

La luna ejerce gran influencia en la vida del planeta Tierra, que varia según los cambios que ella experimenta, de creciente a luna llena, de menguante a nueva. Cuando en su máximo esplendor ejerce su fuerza en los líquidos corporales, entre ellos las hormonas, y hay tendencia a la exacerbación de las emociones y por ello a violentarse o deprimirse y provocar discusiones, accidentes de transito o pensar en el suicidio; asimismo la marea del mar se altera y se eleva, por lo que tenemos que estar más reflexivos y previsores.

Durante esta fase de la luna es mejor evitar las intervenciones quirúrgicas, incluso curaciones y extracciones dentales, si es que no se trata de emergencias, porque hay alteración de periodos dentales, según sostiene el destacado endocrinólogo Dr. Juan Coyotupa Vega. Las operaciones de tres horas duran el doble y las heridas tienden a infectarse y a cicatrizar en mayor tiempo, según se destaca en el libro Los iones en Medicina .

Es el mejor momento para seguir una dieta, ya que durante los días que dura esta luna, se siente poco de hambre y hay tendencia a retener liquido, entonces se pueden realizar mini ayunos hasta el medio dia o ayunos completos comiendo solo fruta y poco agua. De lo contrario es mejor comer ligero.

La melatonina, que es la hormona del estrés y del sueño, es secretada hacia las 2 de la mañana en noches de luna llena, lo que explica la predisposición a problemas de insomnio, jaquecas y migrañas.

El tiempo es propicio para idear o poner en ejecución proyectos trascendentales por que nos saldrá redondo y brillante como la luna. Las reuniones sociales suelen ser muy exitosas porque hay tendencia a las charlas agudas e inteligentes porque la mente se despierta hacia las ideas geniales y nos sentimos más creativos.

Nuestros antepasados, los incas, tenían mucho conocimiento sobre la luna, y estaba considerada entre sus deidades y construyeron templos para adorarla.

Supieron aprovechar su influencia en agricultura y sembraban vegetales de cabeza, como coles, coliflores, brócoli, durante la luna llena para obtener mejores cosechas. La luna llena es la personificación de la fertilidad, de la abundancia y de la iluminación.

La luna no posee luz propia, refleja la luz del Sol y posee un ciclo idéntico a ciertos ritmos femeninos; duración de la gestación (9 lunas) y de la periodicidad de la menstruación (alrededor de 28 días equivalente a un ciclo lunar) y así como hay una tensión pre menstrual, hay una tensión pre lunar que afecta no solo ala mujer sino a todos, hay ansiedad y tendencia a comer dulces.

Mientras la Luna llena tenemos que tener la conciencia bien despierta para lo cual nos ayuda la meditación, la relajación y los ejercicios de respiración, porque debemos ser mas reflexivos, estar serenos y sentirnos con los pies bien puestos sobre la tierra; en la luna nueva es la opción para cuidar mas el cuerpo físico, para desintoxicarnos con plantas de purativas y renovarnos. Los incas acostumbraban tomar agua de paico que además es antiparasitaria.